Teknologien fikk meg opp av sofaen

Jeg har aldri vært en spesielt sporty person. I hvertfall ikke friluftslivs-sporty. Jeg har vært støttemedlem på Sats i mange år, men det har vært vanskelig å motivere seg (drasse kroppen) bort til treningssenteret. Men det endret seg cirka høsten 2010. Med et realt dytt fra en god venn befant jeg meg plutelig på Sats flere ganger i uken. Det hadde antagelig ikke gått like bra uten denne vennen, men det som gjorde det ekstra gøy var teknologien jeg tok i bruk for å komme dit.

I begynnelsen var det Sats’ nettsider – hvor man som medlem kan gå inn og søke etter timer, for så å booke seg en plass – som jeg ble hekta på. Jeg oppdaget også etter hvert en tilhørende app til iPhone (SATS Training for iPhone) som jeg kunne bruke til dette formålet. Og da var det gjort!

Det ble plutselig mye mer motiverende å finne treningstimer å gå på, og når jeg allerede hadde booket meg inn på en time, var det litt vanskeligere avlyse fordi jeg ikke orka (altså helst ville dra hjem fra jobb og legge meg rett på sofaen). På Sats får man dessuten bookingforbud om man ikke kommer på timer man har meldt seg på, så det gjelder å møte opp!

Etter hvert som jeg ble oppriktig interessert i treningen – det viser seg jo at det gir en haug med positive effekter, tenke seg det! – begynte jeg også å lete etter flere hjelpemidler. Først en Polar-pulsklokke – som blant annet fikk meg til å forstå hvorfor jeg av og til slet med å få puste mot slutten av en Step-time…

Så fikk jeg tak i et pulsbelte (fra Wahoo Fitness) som jeg kunne bruke med iPhone (jeg har heldigvis en jobb som innebærer litt produkttesting). Så fikk jeg også installert appen RunKeeper. Dermed hadde jeg plutselig begynt å jogge også. Og inne på RunKeepers nettsider kan jeg nå se hvor langt jeg har løpt, hvor lang tid jeg brukte og hva pulsen min lå på under hele joggeturen. I tillegg har jeg fått inn en trådløs vekt (jada, også i jobbsammenheng) som laster opp vekten min og fører diverse statistikk – også til RunKeeper (skrekk og gru! heldigvis er den informasjonen privat).

Det aller nyeste – og noe jeg liker veldig godt – er Sats sine oppdaterte nettsider. Her har de fornyet medlemssiden, og nå er det mulig å få opp treningsstatistikk som viser hvor ofte jeg trener, hvilket senter jeg trener oftest på og hvilke timer jeg liker best. De har også gjort det mulig å eksportere bookingoversikten min til for eksempel Google-kalenderen. Dermed kan jeg til enhver tid være oppdatert på når jeg skal trene – og jeg trenger ikke lenger å legge det til manuelt på telefonen min. Det er så smart!

Nå ser det kanskje ut som dette blogginnlegget bare er en skrytepost om hvor flink jeg har blitt til å trene. Og det er det jo også (Jeg har ikke tenkt til å stille opp på Oprah, altså). Men det jeg vil si er at hvis man sliter med treningsmotivasjonen, er teknologi et ypperlig verktøy å bruke! I hvert fall hvis man i utgangspunktet er litt geek. For min del hadde det i hvert fall vært mye kjedeligere uten.